Voleibolexercício: defesa para o setter
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Defesa para o setter
- 1 jogador na posição 5, 1 jogador na rede, 1 jogador no lado oposto da rede com a bola
- O jogador A atira a bola para a posição 5, o jogador defende a bola para o definidor.
- O definidor chama vermelho ou verde e depois junta-se para lançar.
- Depois, acalmar as pancadas, se necessário