Voleibolexercício: passar, bloquear a defesa e o ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passar

Passar, bloquear a defesa e o ataque

drawing passar, bloquear a defesa e o ataque
  • T ataca a bola
  • Defender com passe para T
  • depois bola de ponta curta
  • A equipa de três deve defender em bloco
  • Em trio, ataque completo


5 vezes e depois o trio seguinte

Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: