Voleibolexercício: voleibol

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento geral

Voleibol

drawing Voleibol

Jogos de voleibol uns contra os outros.
Nos níveis mais baixos, a bola só pode saltar uma vez; nos níveis mais altos, só pode saltar uma vez.
Assim que perder um ponto, tem de dar uma volta ao campo.
Até restarem 2, joga-se uma final.

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Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores