Aula de ginásticaexercícios para a técnica jogos

• Utilize cones para criar um campo com 9 quadrados.
• Divida o grupo em 2 equipes.
• Cada equipe recebe 3 coletes.
• As equipes tentam colocar três coletes em linha.
• Quando todos os coletes estiverem colocados, o próximo jogador pode mover um colete por vez.

Preparação

• Use metade do campo.
• Coloque cones na linha de fundo com uma bola de tênis em cima.
• Coloque o mesmo número de cones na rede.

Execução

• Deixe os jogadores correrem com a bola de tênis até o cone oposto.
• Coloque a bola sobre o cone por 2 segundos.
• Pegue a bola novamente e corra de volta para o cone inicial.

• Coloque 9 arcos no chão formando um quadrado.
• Divida a equipa em 2 grupos.
• Peça aos grupos para começarem a alguns metros de distância do quadrado.
• Dê a cada grupo 3 peças.
• As crianças correm até aos arcos e colocam uma peça em um dos arcos para conseguir três em linha.
• Quando todas as peças estiverem colocadas, as crianças devem mover as peças para ainda conseguir três em linha.

• Coloque uma caixa com bolas na linha de fundo.
• Os jogadores começam com uma bola na mão.
• Eles correm até os dois cones mais próximos da rede.
• A partir daí, tentam lançar a bola no balde.
• Se conseguirem, correm de volta para a caixa de bolas para pegar uma nova bola.
• Em seguida, correm até os dois cones no meio e tentam novamente lançar a bola no balde.
• Se falharem, correm de volta para a caixa de bolas para pegar uma nova bola e tentam novamente no mesmo nível.
• Quem completar os três níveis primeiro, vence.

• Cada jogador recebe um número.
• Bola suíça no centro.
• Jogadores em círculo ao redor da bola suíça.

• Jogadores circulam ao redor da bola, lateralmente ou para trás e para frente.
• Quando um número é chamado, o jogador correspondente reage, pega a bola e a lança para os jogadores que se afastaram.

• O jogador que for atingido pega a bola suíça e tenta atingir outra pessoa.

• Mover-se ao redor do círculo.
• Reagir a mudanças de direção.
• Melhorar o movimento, melhorar o foco.

• Os participantes formam pares e cada um escolhe seu próprio tapete.
• Os pares sentam-se frente a frente.
• O atacante senta-se sobre as mãos e joelhos, o defensor sobre os cotovelos e joelhos.

• Atacante: Tente pegar a bola.
• Defensor: Defenda a bola.

• O jogo começa e o atacante tenta pegar a bola.
• Se o atacante pegar a bola, ele vence.
• Se não conseguir dentro de 60 segundos, o defensor vence.
• Deixe os participantes trocarem de adversário a cada 2 a 3 minutos para manter a tensão.

• Forme pares e escolha cada um um próprio tapete.
• Fiquem um de frente para o outro no tapete, com apenas a parte da frente do pé na borda; o calcanhar deve ficar fora do chão.
• Coloquem as palmas das mãos planas uma contra a outra e iniciem o jogo.

• Desestabilize o adversário para que ele/ela tenha que dar um passo.

• Você pode empurrar ou resistir enquanto o outro empurra.
• Troque de adversário a cada 2 a 3 minutos para manter a tensão.

• Defina duas pistas com cones ou outro material.
• Coloque dois aros contra a parede.
• Garanta no máximo cinco alunos por pista; se necessário, defina mais pistas.
• Coloque uma cesta no ponto de partida para reunir todas as bolas.
• Disponha diferentes tipos de bolas para experimentação.

• Os alunos devem rolar a bola de modo que ela pare dentro do aro.
• Cada bola rola de maneira diferente, então deixe os alunos experimentarem com diferentes bolas.
• Siga a imagem de visão geral para ver onde os alunos devem começar.

• Coloque os bancos em duas cabeças de cavaletes para criar uma inclinação. Se este material não estiver disponível, construa uma elevação com outro material.

• Os alunos devem rolar a bola num cesto através do banco. A bola deve ser rolada para baixo.
• Coloque diferentes bolas para que os alunos possam experimentar. Cada bola rola de maneira diferente, o que oferece variação.

• Certifique-se de que todos têm um lugar no paraquedas. A maioria dos paraquedas tem alças na parte externa para segurá-los.
• Antes de começar, é importante que o paraquedas esteja bem esticado.
• Peça a alguns alunos para recuarem até que todos estejam na posição correta.

• O professor marca o ritmo. Mais tarde, as crianças podem fazer isso sozinhas.
• Mova o paraquedas 5 vezes para cima e para baixo.
• Na 6ª vez que subir, todos mergulham para dentro, sob o paraquedas, e o seguram no chão. Assim, forma-se uma tenda.
• Após alguns segundos, o professor dá um sinal e todos saem da tenda para começar novamente.

• Jogue em um terço ou metade do campo.
• Escolha dois jogadores que serão os "pegadores" e dê a eles uma fita.
• Os pegadores tentam acertar os corredores com a bola de "goalcha" ou de espuma.
• Os pegadores não podem correr com a bola.
• Há cinco cones ao lado do campo.

• Se um corredor for acertado, ele/ela deve deitar um cone de seu lado.
• O corredor acertado continua participando do jogo.
• Se todos os cones estiverem derrubados, os pegadores ganham e dois novos pegadores são escolhidos.
• Se após cinco minutos de jogo os cones ainda não estiverem derrubados, os corredores ganham e também são escolhidos dois novos pegadores.

• Divida os jogadores em grupos de 2 ou 3 e coloque-os no lado esquerdo do campo.
• Dê uma bola de ténis a cada jogador.
• Ao sinal de partida, o primeiro jogador de cada grupo corre com uma bola para o lado direito do campo.
• Ao chegar, o jogador coloca a bola fora da linha e corre o mais rápido possível de volta.
• O próximo jogador do grupo repete isto com a sua bola.
• O exercício termina quando todas as bolas estão do lado direito e o último jogador está de volta ao grupo.
• O primeiro grupo que estiver completo de volta, vence.