Aula de ginástica exercícios para a técnica jogos

• O 1º parte para o lado oposto, o 2º segue-o após x número de passos,...
• Comece simplesmente por fazer com que um primeiro ll ande para o outro lado à volta de um cone (indicar o ritmo), seguido de um segundo a uma distância de x passos.
• Faça o mesmo, os lln estão alinhados, por exemplo, em 5 filas, andando aos pares.
• Em seguida, passe para 3, 4 e assim por diante. Finalmente, todo o grupo numa fila.

• Por 2,3,... um atrás do outro, um ao lado do outro.
• Começar com, por exemplo, 2 lln: a distância entre o segundo e o primeiro pode ser de 1,5 m no máximo; depois todos.
• Idem, os lln caminham lado a lado.

• Ir, andar, saltar, saltar, com comandos simples:
• andar com passos pequenos, com passos grandes, andar devagar, andar depressa, andar a direito, andar em ziguezague, andar com os joelhos levantados, com os calcanhares levantados, com os dedos dos pés a tocar, com os calcanhares a tocar,...
• Mais uma vez, certifique-se de que as pessoas estão de pé livremente;
• sublinhe que, quando se deslocam rapidamente ou quando mudam de direção, devem estar atentos para evitar colisões.

• Movimentar-se como animais: o Lc evoca: (livre) um pássaro, um cavalo, uma rã, uma cobra, uma borboleta, um pato.
• Depois, por exemplo, atravessam a largura da sala, fazendo a travessia de cada vez da forma indicada.

• Ir, andar, saltar, saltitar: normal, lento, rápido, com pequenos movimentos, com passos largos, etc.
• Certifique-se de que todos os alunos estão livres; dê o comando básico: vai de forma a não tocares em ninguém.
• Dê um acompanhamento sonoro, por exemplo, batendo palmas, pandeireta, etc.
• Altere o ritmo para lento, normal, rápido.
• Faça o mesmo com o andar, saltar, saltitar.

• O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
• Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
• Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
• É mais fácil se o professor indicar o ritmo, mas depois pode deixar que as crianças o façam sozinhas.
• O professor escolhe 2 alunos para se deitarem no chão debaixo do para-quedas.
• Os restantes alunos levantam e baixam simultaneamente o para-quedas.
• Cada vez que o para-quedas passa de alto para baixo, os 2 alunos no chão recebem uma rajada de vento e fica uma marca no para-quedas quando este atinge o chão.
• Os alunos do pré-escolar adoram sempre isto!
• Depois de algumas vezes, trocar os alunos.

• O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
• Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
• Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
• É mais fácil se o professor indicar o ritmo, depois pode deixar que as crianças o façam sozinhas.
• O para-quedas sobe e desce 5 vezes.
• Na sexta subida, todos mergulham por baixo do para-quedas e seguram-no no chão.
• Se todos fizerem isto ao mesmo tempo, cria-se uma tenda.
• Após alguns segundos, o professor dá um sinal e todos saem da tenda e tudo começa de novo.

• O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
• Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
• Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
• É mais fácil se o professor indicar o ritmo, mas depois pode deixar que as crianças o façam sozinhas.
• O professor escolhe 2 alunos para trocarem de lugar quando o para-quedas sobe.
• O para-quedas sobe e desce 3 vezes.
• Na 4ª subida, os 2 alunos escolhidos trocam de lugar.
• Depois de ocuparem os seus novos lugares, o professor escolhe 2 novos alunos e começa de novo.

• O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
• Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
• Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
• O professor coloca uma bola no para-quedas.
• Os alunos têm de trabalhar em conjunto para fazer passar a bola pelo buraco no meio do para-quedas.

• Coloque as bancadas sobre 2 cabeças de armário para criar uma inclinação.
• Se este material não estiver disponível, também se pode construir uma elevação com outro material.
• Os alunos têm de fazer rolar a bola para um cesto através do banco.
• Isto significa rolar a bola para baixo.
• Disponha diferentes bolas para que os alunos as possam experimentar.
• Afinal, cada bola rola de forma diferente.

Colocar o armário (sem a tampa) em cima de, pelo menos, 6 blocos ou 2 bancos, de modo a que as bolas caiam pelo fundo. Desta forma, os alunos podem agarrar facilmente as bolas. Coloque bolas diferentes para que os alunos possam fazer experiências com elas. Afinal, cada bola rola de forma diferente.
Os alunos têm de fazer rolar a bola para o armário através do banco. Isto significa que a bola deve rolar para cima.

• Utilizando peões (ou outro material), disponha 2 pistas e coloque 2 arcos contra a parede.
• Certifique-se de que, no máximo, 5 alunos se encontram numa pista; se necessário, coloque mais pistas.
• Coloque um cesto no ponto de partida para recolher todas as bolas.
• Coloque bolas diferentes para que os alunos as possam experimentar.
• Afinal, cada bola rola de forma diferente.
• Os alunos têm de fazer rolar a bola para dentro do cesto.
• Isto significa que a bola deve ficar imóvel no aro.
• A imagem de síntese mostra por onde começar.