Aula de ginásticaexercícios

Execução

• As crianças estão em fila e correm em círculo.
• Quando o treinador chama o nome do jogador que está atrás, este jogador corre para a frente.
• Por exemplo: jogador vermelho vai para a frente.

Extra

• Salto: Todas as crianças saltam no lugar.
• Chão: Todas as crianças tocam no chão.

• Forme duas equipes de tamanho igual. Cada equipe fica em um lado do campo.
• Ambas as equipes têm 3 minutos para construir um bunker com os materiais disponíveis em sua área.
• Tente eliminar jogadores da outra equipe.
• A equipe que eliminar todos os jogadores adversários vence.

• Os jogadores podem ser eliminados tanto fora quanto dentro do bunker.
• Se um tapete cair, ele permanece onde está.
• É permitido correr com a bola.
• Um jogador só é eliminado se for atingido diretamente; um rebote não conta.
• Se uma bola for pega, o jogador que lançou é eliminado.
• Jogadores eliminados ficam atrás ou ao lado da área da equipe adversária.
• Se um jogador eliminado eliminar alguém da equipe adversária, ele pode voltar para sua própria área.
• Sempre deve haver pelo menos um jogador fora do bunker.
• Quando restar apenas um jogador, ele não pode ficar no bunker.
• Após ser eliminado duas vezes, o jogador não pode mais voltar para sua própria área e deve permanecer nas laterais.

• Mais difícil para os atacantes: Não correr com a bola; mais materiais para um bunker maior.
• Mais fácil para os atacantes: Várias bolas; áreas menores.

• Jogar em equipe mais rapidamente faz com que os atacantes se cansem mais rápido.

• Divida a turma em duas equipes.
• Coloque um colchão grosso em pé na linha central da sala.
• Posicione um minitrampolim em frente a cada colchão deitado.
• Cada equipe tem seis cones.

• Salte com os dois pés juntos no minitrampolim.
• Pouse com os dois pés juntos no colchão de aterrissagem.
• Corra de frente para o minitrampolim e não balance na cama elástica.
• Elimine os adversários lançando a bola do ar sobre o colchão grosso.
• Se for eliminado, coloque um cone deitado ao lado do campo.

• O jogo é jogado com duas equipes, cada uma em um lado da sala.
• As crianças devem eliminar seus adversários saltando no minitrampolim e lançando a bola do ar sobre o colchão grosso.

• Comece com 2 aros, cada um com 2 pegadores.
• Se você for pego, segure o aro e também se torna um pegador.
• Com 4 pegadores por aro, aplica-se a regra: "4 é demais".
• Isso significa que 2 dos 4 devem buscar um novo aro com o instrutor.
• Quando todos forem pegos, os alunos devolvem os aros e começa uma nova rodada.

Objetivo

• O objetivo é colocar três chapéus em linha.

Execução

• Forme duas equipas.
• De cada equipa, um jogador corre com um chapéu colorido e coloca-o num arco.
• Assim que o primeiro jogador voltar, o segundo jogador da equipa começa, seguido pelo terceiro.
• Se houver um chapéu de cada cor, o quarto jogador pode mover um chapéu colorido para conseguir três em linha.

• Os jogadores estão em um círculo, cada um com sua própria bola.
• No centro do círculo há uma bola grande.
• Tente acertar a bola no centro.
• Você pode manter a bola no círculo usando seus pés.

• Forme duas equipas. Cada equipa posiciona-se em um lado do campo, prontas na linha de fundo.
• Coloque o mesmo número de bolas que jogadores em ambas as linhas de 3 metros.
• Quando o treinador gritar "VAI!", todos devem rolar as bolas para o outro lado.
• Após 3 minutos, a equipa que tiver menos bolas no seu campo vence.

• Coloque uma prancha de salto a cerca de meio a um passo inteiro antes do cavalo.
• Os alunos formam uma fila junto ao cone.

• Os alunos fazem uma corrida a partir do cone e saltam através da prancha de salto para o cavalo.
• Eles aterrissam de pé com os dois pés.

• Os alunos fazem uma corrida a partir do cone e saltam através da prancha de salto por cima do cavalo.
• Não podem tocar no cavalo.

• Os alunos fazem uma corrida a partir do cone e saltam através da prancha de salto por cima do cavalo.
• Colocam as mãos no cavalo, mas primeiro devem passar as pernas por cima.

• Os alunos fazem uma corrida a partir do cone e saltam através da prancha de salto por cima do cavalo.
• Chutam os pés/pernas para cima e colocam as mãos no cavalo, mas primeiro devem passar as pernas por cima.

• Certifique-se de que o cavalo não está muito alto e ajuste a altura, se necessário.

• As crianças correm em duplas pela sala.
• Uma criança tenta seguir a outra.

• A criança que está à frente deve mudar de ritmo repentinamente.
• A criança à frente deve mudar de direção constantemente.
• Formar grupos de quatro ou cinco crianças.
• A um sinal, a criança de trás corre para a frente e então indica a direção.

• Delimite uma área de jogo.
• Escolha uma pessoa para ser o pegador.
• O pegador deve tentar tocar em todos os jogadores.
• Os outros jogadores têm duas bolas para passar entre si.
• Você não pode ser tocado se estiver segurando a bola nas mãos.
• Se o pegador correr em direção a alguém, você deve rapidamente jogar a bola para esse jogador.
• A bola não pode ser mantida indefinidamente.

Objetivo

• Eliminar todos os jogadores da equipe adversária para vencer.

Regras do Jogo

• O professor divide o grupo em 2 equipes.
• Não é permitido correr com a bola e deve-se permanecer no seu próprio campo.
• Através do tapete, você pode entrar no campo do adversário, mas deve permanecer no tapete.
• Se você pisar no chão do campo adversário, está fora do jogo.

Execução

• O jogo começa com o professor lançando 3 bolas em jogo.
• As equipes tentam eliminar os jogadores umas das outras.
• Os jogadores eliminados devem sentar-se no banco.
• Se a equipe 1 lançar a bola na cesta no campo da equipe 2, todo o time que está no banco é liberado.

• O professor cria um quadrado com bancos no meio do campo de jogo.
• Todas as bolas são colocadas dentro do quadrado.
• O professor escolhe 2 alunos para ficarem dentro do quadrado.
• Os outros alunos espalham-se pelo campo de jogo.

• Os lançadores tentam lançar todas as bolas para fora do quadrado.
• Os carregadores tentam trazer todas as bolas de volta para dentro do quadrado.
• Cada rodada dura de 2 a 5 minutos, a ser determinado pelo professor.
• No sinal final: se houver mais bolas dentro do quadrado, os carregadores vencem, caso contrário, os lançadores vencem.