Aula de ginásticaexercícios para sub-11

Jogar este jogo em 1/3 ou metade da sala.
O professor escolhe 2 fichas às quais é dada uma fita.
As fichas devem tentar despistar os corredores com a bola de espuma.
Não podem correr com a bola.
Os corredores podem esconder-se atrás dos armários dos carrapatos.
Se um corredor for expulso, tem de colocar um peão do seu lado.
Continua a participar no jogo normalmente.
Se um corredor do aro atirar a bola de basquetebol para o cesto, todos os peões voltam a ficar de pé e os tickers têm de recomeçar.
Se todos os peões estiverem no chão, os apanhadores ganham e são escolhidos dois novos apanhadores.
Se, após 5 minutos de jogo, os peões ainda não tiverem sido derrubados, as fichas ganham e dois novos peões são também derrubados.

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O professor escolhe 2 tickers.
Todos os atletas pegam numa argola, colocam-na algures no corredor e colocam-se em cima dela.
Quando um corredor se coloca num aro, este está livre e não pode ser tocado.
Quando o professor apita, todos os corredores devem trocar de aro.
Durante esta troca, os corredores devem tentar marcar o maior número possível de corredores.
Se um corredor terminar, tem de se sentar no banco e é libertado quando o jogo termina.
O corredor que ficar em último lugar é o vencedor.
Entre cada ronda, o professor deve recolher os aros dos corredores que foram marcados.

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O professor escolhe 1 ficha.
As fichas têm 1 bola.
O jogador vai tentar bater em todas as fichas.
Mas o corredor que tem a bola está livre e não pode ser marcado.
Assim, os corredores têm de jogar a bola para o corredor que está prestes a ser marcado.
Ao serem "sociais", evitam que as crianças sejam marcadas.
Se um corredor for tocado, tem de se sentar no banco.
O corredor que ficar em último lugar ganha.

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O professor escolhe quatro carrapatos.
O jogo começa com 2 aros, cada um com 2 tickers.
Se fores marcado, também agarras a argola e passas a ser um ticker.
Com 4 marcadores por aro, aplica-se a regra do 4 é demais, o que significa que 2 dos 4 vão buscar um novo aro ao professor.
Quando todos tiverem sido tocados, os alunos devolvem os aros e começa uma nova ronda.
Utilize 2 aros sobrepostos por cada lula, caso contrário os aros partir-se-ão durante o jogo.

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O professor escolhe 2 gatos (tickers).
Os outros alunos recebem uma fita, que têm de colocar na parte de trás das calças, de modo a terem uma cauda.
A cauda tem de ser comprida, por isso a fita tem de ficar muito para fora das calças.
O jogo começa, os gatos têm de apanhar todos os ratos.
Os gatos fazem-no puxando a fita (cauda) de um rato para fora das calças.
Todas as fitas (rabos) apanhadas pelos gatos são colocadas no cesto, para que ninguém possa passar por cima de uma fita.
Se te tirarem a fita (rabo), passas a ser um gato e tens de apanhar outros ratos.
Assim, pouco a pouco, vão-se juntando cada vez mais gatos.
Quando todos os ratos tiverem sido apanhados, o jogo recomeça.

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Nos 4 tapetes pequenos estão 2 crianças, que podem defender-se com um pau de 1 metro.
As crianças que se encontram fora do campo de jogo tentam atirar as crianças que se encontram nos tapetes.
Se conseguirem, a criança que está no tapete alterna com a criança que a atirou.

Regras:

Os lançamentos só podem ser efectuados do exterior do campo de jogo.
Se fores atirado para fora, trocas de lugar (ou, por exemplo, se fores atirado 5 vezes, trocas de lugar).

bola-de-pau

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Três equipas são constituídas por números iguais.
A equipa 1 é a equipa do James Bond, a equipa 2 é a equipa do vilão e a equipa 3 é a equipa dos capangas.
Quando o jogo termina, as posições mudam.
Atribuição da equipa James Bond (cor-de-rosa):
Pega num cubo do aro amarelo e tenta fazer um círculo no sentido dos ponteiros do relógio à volta de todos os esconderijos.
Se fores atingido por uma bola, segura o cubo no ar e completa a ronda.
Agora, coloca o cubo no aro vermelho.
Se voltares sem ser atingido, coloca o bloco no aro verde.
Se ainda restarem alguns blocos, podes tentar novamente.
Atribuição da equipa de vilões (verde):
Tenta atingir a equipa do James Bond a partir do tapete.
Estão fora se a bola cair diretamente sobre o corpo (o ressalto não conta).
Esta equipa não pode sair do tapete, as bolas são recuperadas.
Equipa dos capangas da missão (azul):
As bolas lançadas pelos vilões à equipa James Bond devem ser lançadas/recuperadas por esta equipa.
Faça-o o mais rapidamente possível, pois sem bolas os vilões não podem fazer nada.
Quando os blocos acabarem, o jogo pára e todos se sentam onde estavam.
O professor escreve quantos blocos estão no aro verde, o que representa a pontuação da equipa 1.
As equipas são agora trocadas.
Após a terceira ronda, as pontuações são comparadas: quem fez mais pontos?

james-bond-6

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As duas equipas são compostas por números iguais.
Cada equipa fica de um lado do campo.
Uma equipa tenta expulsar as crianças da outra equipa e vice-versa.
Antes do início do jogo, as duas equipas dispõem de 3 minutos para construir um bunker com os materiais que têm na sua caixa.
É aqui que as crianças se podem abrigar.

Regras:

Pode ser atirado para fora ou para dentro do bunker
Se um tapete cair, tem de ficar lá
É permitido correr com a bola
A criança só é expulsa se for atingida diretamente, um ressalto não conta
Se for apanhada, a criança que atirou a bola está fora
Se a criança for atirada para fora, a criança fica atrás ou junto à caixa do adversário
Se uma criança for expulsa por um jogador adversário, pode regressar à sua própria área.
Deve haver sempre pelo menos uma criança fora do bunker. Se só restar um jogador, este não pode entrar no bunker.
A equipa que tiver eliminado todos os jogadores é a vencedora

Regra extra:

Depois de a criança ter sido expulsa duas vezes (determinar por si), não pode voltar à sua própria caixa.
A criança fica então de lado. Desta forma, o vencedor sai mais depressa

Mais difícil para os atacantes:

Mais fácil para os atacantes:

Dicas:

bunkertrefball-4

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