Aula de ginásticaexercícios para sub-12
- Os 4 lançadores tentam afastar os corredores.
- Os corredores tentam evitá-lo.
Regras:
- Os lançadores não podem correr com a bola Os corredores não podem defender-se
- Se fores expulso como corredor, vais para a prisão (quadrado) Podes sair da prisão de 2 maneiras:
- 1. Um corredor apanha a bola ou levanta-a do chão, joga para si na prisão e você joga novamente para um corredor fora da prisão
- 2. Jogas a bola de volta para o corredor que te deu a bola (todos os prisioneiros estão livres)
- As fichas fora da prisão podem ser viradas quando apanham ou apanham uma bola
- Dividir o grupo em duas equipas.
- Das duas equipas, 2 crianças colocam-se nos tapetes que pertencem à sua equipa.
- Além disso, 2 crianças de cada equipa colocam-se em frente do armário, são os guarda-redes.
- As crianças que ficam dirigem-se para a caixa de lançamento (ver desenho).
- Quando as bolas entram em jogo, as crianças da caixa de lançamento devem atirar as bolas contra o armário.
Regras:
- Os jogadores de trás (na caixa de lançamento) tentam acertar num dos dois armários
- Se um armário for atingido, a equipa do armário atingido continua a lançar (ver desenho).
- Os jogadores nos tapetes tentam derrubar o guarda-redes
- O guarda-redes pode defender-se com as mãos
- Se o guarda-redes for derrubado por alguém nos tapetes, o guarda-redes também rola
- Os jogadores da linha de trás e dos tapetes podem jogar juntos
- As duas equipas são compostas por números iguais.
- Cada equipa fica de um lado do campo.
- Uma equipa tenta expulsar as crianças da outra equipa e vice-versa.
- Antes do início do jogo, as duas equipas dispõem de 3 minutos para construir um bunker com os materiais que têm na sua caixa.
- É aqui que as crianças se podem abrigar.
Regras:
- Pode ser atirado para fora ou para dentro do bunker
- Se um tapete cair, tem de ficar lá
- É permitido correr com a bola
- A criança só é expulsa se for atingida diretamente, um ressalto não conta
- Se for apanhada, a criança que atirou a bola está fora
- Se a criança for atirada para fora, a criança fica atrás ou junto à caixa do adversário
- Se uma criança for expulsa por um jogador adversário, pode regressar à sua própria área.
- Deve haver sempre pelo menos uma criança fora do bunker. Se só restar um jogador, este não pode entrar no bunker.
- A equipa que tiver eliminado todos os jogadores é a vencedora
Regra extra:
- Depois de a criança ter sido expulsa duas vezes (determinar por si), não pode voltar à sua própria caixa.
- A criança fica então de lado. Desta forma, o vencedor sai mais depressa
Mais difícil para os atacantes:
- Não correr com a bola Situação inicial
- Mais materiais para um bunker maior
Mais fácil para os atacantes:
- Várias bolas
- Caixas mais pequenas
Dicas:
- Jogar juntos mais depressa garante que
- os atacantes se cansem mais depressa
- Dividir o grupo em duas equipas.
- Das duas equipas, 2 crianças colocam-se nos tapetes que pertencem à sua equipa.
- Além disso, 2 crianças de cada equipa colocam-se em frente do armário, são os guarda-redes.
- As crianças que ficam dirigem-se para a caixa de lançamento (ver desenho).
- Quando as bolas entram em jogo, as crianças da caixa de lançamento devem atirar as bolas contra o armário.