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Aula de ginásticaexercícios para sub-19

Última atualização: janeiro 2026
  • Neste jogo, a missão da equipa de James Bond é diferente da do jogo original.
  • De resto, é jogado de acordo com as mesmas regras.
  • Missão da equipa James Bond (cor-de-rosa):
  • Tenta roubar os blocos que se encontram no campo o mais depressa possível, sem seres atirado para fora.
  • Se fores atirado para fora, tens de voltar à linha de partida e tentar novamente.
  • Depois de saquear um bloco, coloca-o no aro perto da linha de partida e tenta saquear outro bloco.
  • Em quanto tempo consegue a equipa saquear todos os blocos?
  • Quando os blocos acabarem, o tempo pára e todos se sentam onde estavam.
  • O professor escreve quanto tempo demorou a roubar os blocos, o que representa a pontuação da equipa 1.
  • As equipas são agora trocadas.
  • Após a terceira ronda, as pontuações são comparadas: quem demorou menos tempo a roubar os blocos?


james-bond-com-pilhagem

  • Três equipas são constituídas por números iguais.
  • A equipa 1 é a equipa do James Bond, a equipa 2 é a equipa do vilão e a equipa 3 é a equipa dos capangas.
  • Quando o jogo termina, as posições mudam.
  • Atribuição da equipa James Bond (cor-de-rosa):
  • Pega num cubo do aro amarelo e tenta fazer um círculo no sentido dos ponteiros do relógio à volta de todos os esconderijos.
  • Se fores atingido por uma bola, segura o cubo no ar e completa a ronda.
  • Agora, coloca o cubo no aro vermelho.
  • Se voltares sem ser atingido, coloca o bloco no aro verde.
  • Se ainda restarem alguns blocos, podes tentar novamente.
  • Atribuição da equipa de vilões (verde):
  • Tenta atingir a equipa do James Bond a partir do tapete.
  • Estão fora se a bola cair diretamente sobre o corpo (o ressalto não conta).
  • Esta equipa não pode sair do tapete, as bolas são recuperadas.
  • Equipa dos capangas da missão (azul):
  • As bolas lançadas pelos vilões à equipa James Bond devem ser lançadas/recuperadas por esta equipa.
  • Faça-o o mais rapidamente possível, pois sem bolas os vilões não podem fazer nada.
  • Quando os blocos acabarem, o jogo pára e todos se sentam onde estavam.
  • O professor escreve quantos blocos estão no aro verde, o que representa a pontuação da equipa 1.
  • As equipas são agora trocadas.
  • Após a terceira ronda, as pontuações são comparadas: quem fez mais pontos?


james-bond-6

  • Os 4 lançadores tentam afastar os corredores.
  • Os corredores tentam evitá-lo.


Regras:

  • Os lançadores não podem correr com a bola Os corredores não podem defender-se
  • Se fores expulso como corredor, vais para a prisão (quadrado) Podes sair da prisão de 2 maneiras:
  • 1. Um corredor apanha a bola ou levanta-a do chão, joga para si na prisão e você joga novamente para um corredor fora da prisão
  • 2. Jogas a bola de volta para o corredor que te deu a bola (todos os prisioneiros estão livres)
  • As fichas fora da prisão podem ser viradas quando apanham ou apanham uma bola


basquetebol-de-prisioneiros

  • Dividir o grupo em duas equipas.
  • Das duas equipas, 2 crianças colocam-se nos tapetes que pertencem à sua equipa.
  • Além disso, 2 crianças de cada equipa colocam-se em frente do armário, são os guarda-redes.
  • As crianças que ficam dirigem-se para a caixa de lançamento (ver desenho).
  • Quando as bolas entram em jogo, as crianças da caixa de lançamento devem atirar as bolas contra o armário.


Regras:

  • Os jogadores de trás (na caixa de lançamento) tentam acertar num dos dois armários
  • Se um armário for atingido, a equipa do armário atingido continua a lançar (ver desenho).
  • Os jogadores nos tapetes tentam derrubar o guarda-redes
  • O guarda-redes pode defender-se com as mãos
  • Se o guarda-redes for derrubado por alguém nos tapetes, o guarda-redes também rola
  • Os jogadores da linha de trás e dos tapetes podem jogar juntos


bola-de-arbitro-guarda-redes-1

  • Dividir o grupo em duas equipas.
  • Das duas equipas, 2 crianças colocam-se nos tapetes que pertencem à sua equipa.
  • Além disso, 2 crianças de cada equipa colocam-se em frente do armário, são os guarda-redes.
  • As crianças que ficam dirigem-se para a caixa de lançamento (ver desenho).
  • Quando as bolas entram em jogo, as crianças da caixa de lançamento devem atirar as bolas contra o armário.


bola-de-arbitro-guarda-redes

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