Futebolexercícios para a técnica ataques
- Jogador 1 rebate para o Jogador 2.
- O Jogador 1 faz um passe alto e profundo para o Jogador 3.
- O Jogador 2 oferece-se para o extremo 16.
- O Jogador 3 passa pelo chão para o Jogador 2.
- O Jogador 2 passa para a linha 16, o Jogador 3 passa a bola.
- Jogador 1 para Jogador 2, que depois passa para Jogador 3.
- O jogador 3 junta-se à linha do outro lado.
Dispor os dois lados e executar alternadamente.
- O Jogador 1 passa a bola ao Jogador 2.
- O Jogador 2 passa para o Jogador 3.
- O Jogador 3 vai para o ataque juntamente com o Jogador 1.
- O Jogador 2 vai defender-se do Jogador 1 e do Jogador 3.
- O guarda-redes 1 tenta apanhar a bola.
- O jogador 1 passa a bola ao jogador 2.
- O jogador 1 avança e o jogador 2 afasta a bola.
- O jogador 1 passa a bola para o jogador 3.
- Entretanto, o jogador 2 corre para a baliza.
- O jogador 3 passa um cruzamento para o jogador 2 e depois o jogador 2 finaliza.
Objetivo:
Melhorar o jogo a partir de uma situação de impasse em direção à baliza do adversário, com o objetivo de fazer as escolhas certas no jogo ofensivo e marcar golos.
Melhorar o jogo a partir de uma situação de impasse em direção à baliza do adversário, com o objetivo de fazer as escolhas certas no jogo ofensivo e marcar golos.
Organização
- Campo com 32 metros de comprimento, área dupla de dezasseis metros e 25 metros de largura.
- 1 baliza grande
- 2 balizas pequenas
- 15 jogadores de campo + 1 guarda-redes
- Pilares suficientes para delimitar o campo
- 10 bolas distribuídas entre as duas balizas
- 2 treinadores por organização
- A linha da área de dezasseis metros é a linha de fora de jogo
Conteúdos
- A equipa (A) que joga a partir das balizas pequenas começa por driblar
- 1 jogador (A) dribla com a bola em direção ao guarda-redes adversário (B) e deve terminar à frente da linha dos dezasseis metros (chamamos a isto 1 v 0)
- Assim que a bola estiver fora de jogo, entrar na baliza ou nas mãos do guarda-redes, o mais rapidamente possível, 2 jogadores desta equipa (B) entram em campo com 1 bola para jogar 2:1.
- Novamente, se a bola estiver fora de jogo, entrar na baliza ou nas mãos do guarda-redes, então 2 novos jogadores da outra equipa (A) entram em campo para jogar 3:2.
- Isto continua até à situação em que a equipa A joga 8:7
- após esta situação de 8:7, o último jogador da equipa B entra em campo e joga-se 8:8 até ser marcado um golo
- Depois disto, toda a forma começa de novo, só que agora é a equipa B que começa
- O número total de golos é contado para determinar a equipa vencedora
Treino
- É tudo uma questão de fazer as escolhas certas para marcar golos. Estas escolhas são diferentes em cada situação e, por isso, cada remate requer um treino específico
- 1:0 - um remate livre do '16' deve ser sempre entre os postes
- 2:1 - paciência com a bola, sendo jogável pelo companheiro de equipa e ficando assim livre em frente ao guarda-redes
- 3:2 - paciência com a bola, em campo-> grande e largo. 1:1 significa 2:1 no outro lado. Ação de corrida sem bola para obrigar o adversário a fazer escolhas
- 4:3 - paciência com a bola, em campo-> grande e largo. Tempo de bola elevado, movimentos de jogo e várias corridas sem bola. Criação 2:1 ou desmarcação 1:1 para criar oportunidades
- Jogadores de um lado da baliza junto ao poste.
- 1 jogador de andebol - o treinador - ao nível dos 16 metros
- O jogador deve fazer um passe apertado à volta do jogador de andebol, correndo ao máximo e finalizando.
- O jogador deve ir buscar a bola sozinho
O guarda-redes está dentro da baliza, fora dos 16. Isto é para acrescentar alguma surpresa. Ele sabe se a bola está a vir pela esquerda ou pela direita. Mas qualquer um dos atacantes pode ser o finalizador.
- Começamos na posição número 10 A.
- O ataque está "morto" aí, por isso tiramos a bola e jogamos de volta para o nosso 6 B.
- O nosso 6 procura agora o médio em C ou D.
- Se C, assume a posição com a direita e vira-se para abrir e, possivelmente através do número 10, procura o outro lado.
- Se for D, recebe com a esquerda e vira-se para abrir e procura, possivelmente através do número 10, o outro lado.
- O meio-campista joga então para a área junto dos avançados que esperam nos cantos da zona de 5 metros.
- Um dos jogadores sai e junta-se a A, o outro avançado fica parado.
Os passes são efectuados por ordem alfabética. As posições D e C são ocupadas duas vezes em relação ao passe.
- A bola começa no círculo.
- O jogador do triângulo faz uma ação de corrida para o círculo da mesma cor.
- Assim, dois círculos consecutivos são duas ofertas/acções de corrida.
- A linha pontilhada é a linha de corrida.
- A linha apertada é a linha de passe.
- O jogador A passa para B
- B pega na bola com o pé direito
- Dribla através do portão e finaliza
- A atravessa o portão do outro lado
- A e B fazem um jogo de 1 contra 1
Jogadores Azul:
Posições orientadas para o jogo:
Posições orientadas para o jogo:
A = Lateral esquerdo
B = Médio defensivo central
C = Médio esquerdo
D = Atacante 1
E = Atacante 2
- O lateral esquerdo joga para a meia-esquerda.
- O médio central fica livre no eixo e é tocado pelo lateral-esquerdo.
- O avançado 1 afunda-se um pouco para fora por causa do andebol.
- O avançado 1 deixa cair a bola para a meia-esquerda.
- O avançado 1 vira-se para o lado para que a bola lhe possa ser passada.
- O médio esquerdo deixa a bola em profundidade e toca o avançado 2 com o pé.
- O avançado 2 recupera a bola em meia profundidade para o avançado 1.
- O avançado 1 sai a jogar.
Jogadores Vermelhos:
A = Médio defensivo central
B = Lateral esquerdo
C = Médio esquerdo
D = Avançado 1
E = Avançado 2
- O médio central joga para a meia esquerda.
- O médio esquerdo passa para a lateral esquerda.
- O avançado 1 sai.
- O lateral-esquerdo joga para o avançado 1.
- O avançado 1 passa para o médio central.
- O médio central procura o avançado 2.
- O atacante 1 passa por baixo da bola.
- O avançado 2 cai sobre o avançado 1.
- O avançado 1 finaliza.
Passar sempre por ordem alfabética.
Opção de variação em situações avançadas:
-Adicionar um número 10 - ver jogador branco - à situação para criar oportunidades extra.
-Fazer com que o médio esquerdo corra para o canto para receber e cruzar como oportunidade extra.
- Dois mini golos fora da área.
- Jogar equipa contra equipa.
Exercício:
- Começar na linha de fundo.
- Com o "sim" do treinador, as equipas jogam a bola com força e vêm para o ressalto da bola.
- Bata a bola de uma só vez, a um ritmo acelerado, para a mini baliza.
- Quem marcar primeiro ou apenas marcar recebe a bola do jogador que se encontra entre as mini balizas para um rápido 2 contra 2 nos 16 metros.
- O jogador 1 passa a bola ao jogador 2.
- O jogador 1 avança e o jogador 2 afasta a bola.
- O jogador 1 passa a bola para o jogador 3.
- Entretanto, o jogador 2 corre para a baliza.
- O jogador 3 passa um cruzamento para o jogador 2 e depois o jogador 2 finaliza.
- O primeiro jogador joga a bola em profundidade para o segundo jogador.
- O segundo jogador passa então a bola.
- O primeiro jogador finaliza.
