Futebolexercícios para sub-13
- Colocar os peões como indicado
- Cada peão é um jogador
- Andebol de acordo com as setas
- Vira-se e o último jogador volta à posição inicial
- 4 jogadores em posição como na imagem.
- Nota:
- No jogador 2, 2 jogadores em fila.
- O jogador 1 joga com o jogador 2.
- O jogador 2 roda para fora e passa para o jogador 3 da ala direita.
- O jogador 3 na largura de 16 metros passa à esquerda para o jogador 4.
- O jogador 4 passa a bola para a frente e o jogador 1 roda.
- Jogador 1 para jogador 2, jogador 2 para jogador 3.
- Jogador 3 para jogador 4, jogador 4 agarra a bola e vai para a linha da frente.
- Colocar os peões como na figura.
- O jogador 1 faz um passe longo.
- O jogador 2 aceita, dribla à volta dos peões e atira a bola por cima da baliza pequena para a baliza de trás.
- Variante :
- O jogador 2 dribla à volta dos peões e depois recupera com o jogador 1 para depois rematar por cima da baliza pequena.
- Colocar os peões como na figura.
- O jogador 1 faz um passe longo.
- O jogador 2 aceita, dribla à volta dos peões e atira a bola por cima da baliza pequena para a baliza de trás.
- Variante :
- O jogador 2 dribla à volta dos peões e depois recupera com o jogador 1 para depois rematar por cima da baliza pequena.
- 4 jogadores em posição como na imagem.
- Nota:
- No jogador 2, 2 jogadores em fila.
- O jogador 1 joga com o jogador 2.
- O jogador 2 roda para fora e passa para o jogador 3 da ala direita.
- O jogador 3 na largura de 16 metros passa à esquerda para o jogador 4.
- O jogador 4 passa a bola para a frente e o jogador 1 roda.
- Jogador 1 para jogador 2, jogador 2 para jogador 3.
- Jogador 3 para jogador 4, jogador 4 agarra a bola e vai para a linha de partida.
- Duas pequenas balizas uma contra a outra.
- Dois jogadores colocam-se no centro e debaixo da baliza.
- Os jogadores de lado driblam até ao quadrado e passam para o jogador do lado oposto.
- Os jogadores fazem-no ao mesmo tempo.
- O jogador que passou (debaixo da baliza e no centro da baliza) assume o comando e vai imediatamente tentar marcar na baliza pequena.
- O jogador que passou entra imediatamente em duelo para defender.
- O jogador que passou vai para o recetor. (debaixo da baliza e no centro)
- O jogador que tentou o golo volta para a linha.
- Treino especial de guarda-redes, reação.
- Passar, seguir em frente rapidamente.
- Muito andebol e libertação num espaço limitado.
- Combinação pelo flanco, o jogador de fora é expulso e cruza.
- É atribuído previamente um número a cada jogador.
- Os jogadores deslocam-se aleatoriamente no espaço designado.
- Depois do toque, a bola é passada ao jogador seguinte.
- Quantas bolas podem ser passadas de uma só vez?
- O Winger entra e faz a ronda após a combinação.
