Futebolexercícios para sub-20
- Passes, remates e finalizações.
- Passar, seguir em frente rapidamente.
- Muito andebol e libertação num espaço limitado.
- Combinação pelo flanco, o jogador de fora é expulso e cruza.
- O Winger entra e faz a ronda após a combinação.
- A bola deve ser jogada através de combinação para o lado oposto.
- Um jogador neutro fica em ambos os lados curtos.
- Dentro do campo definido, joga-se 4x4.
- Um jogador neutro coloca-se em cada extremidade.
- Este jogador não pode entrar no campo, mas deve deslocar-se (oferecer).
- A troca é fácil quando cada equipa tem a sua própria cor.
- No meio campo e com grande golo, joga-se o overtal.
- Os jogadores neutros permanecem no flanco, mas deslocam-se (oferecem-se).
- A defesa pode marcar na baliza dos alunos pequenos por conquista de bola.
- Muitos movimentos de andebol.
- Lançamentos num espaço limitado.
- O avançado joga com um homem nas suas costas, virado para longe da baliza.
- Variações: rotação curta para longe ou abertura e corte para trás.
- Passes.
- Passos.
- Finalização.
- Colocar os peões como na figura.
- No quadrante esquerdo/direito, 3 jogadores e 1 defensor.
- Entre quadrantes/zonas, 3 defesas.
- Os jogadores jogam três vezes à volta do quadrante esquerdo.
- Após 3 jogadas, passe longo para o outro quadrante.
- Os outros 3 jogadores assumem o controlo, etc.
- Manter a bola na equipa.
- Os defesas tentam conquistar a bola.
