Handballübung: aufwärmen in der halle

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen in der Halle

  • Aufwärmen ohne Ball.
  • Fersen Gesäß.
  • Die Arme schwingen.
  • Stretching und Dehnen

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Merkmale der Übung

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20
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: