Handballübung: zurückholen von bauherren und schießen aus der entfernung
Geeignet für folgende Techniken: werfen
Zurückholen von Bauherren und Schießen aus der Entfernung
- 1 Person auf der rechten Seite im Aufbau, 1 Person auf der linken Seite im Aufbau.
- Mit Tempo überspielen, ein Aufbauer holt sich den anderen Aufbauer und schließt mit einem hohen Sprungwurf ab.
- Abschluss vor der 9-Meter-Linie.
- Variante: mit einem zusätzlichen Verteidiger.