Korfball übung: t-schleife
T-Schleife
- Der Spieler sprintet vorwärts.
- Dann seitwärts nach links.
- Seitwärts nach rechts.
- Seitwärts zur Mitte.
- Schließlich wieder zurück zum Ausgangspunkt.
- Führen Sie dies in 3 Paaren abwechselnd durch und machen Sie dies jeweils 5x.
Eigenschaften der Übung
2
100
Erforderliche Materialien:
20
Geeignet für die folgenden Niveaus:
B-Jugend
Eine Jugend
Senioren