Tennisübung: erbrechen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Erbrechen
Wirf dich mit einem Ball in beiden Händen hoch.
- Zuerst abwechselnd nach links und rechts.
- Dann zur gleichen Zeit.
- Eventuell einen hochwerfen und den anderen weitergeben.
Merkmale der Übung
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Benötigte Materialien:
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