Volleyballübung: 5-1 systempraxis
Geeignet für folgende Techniken: system
5-1 Systempraxis
- 6 Spieler stellen sich auf dem Feld auf.
- Den Rest auf der anderen Seite. speichern und gelegentlich einen schnellen Ball durch den Trainer einbringen.
- Nach 5 Mal umdrehen.
- oder lassen Sie das Team selbst sparen.