Volleyballübung: aufwärmen
Aufwärmen
- 5-Minuten-Jogging.
- Wirf den Ball aus dem Abwehrbereich zum Passgeber und gib ihn ab.
- Passgeber spielt zur Verteidigung.
- Angreifer wird zum Passgeber.
- Der verteidigende Spieler bleibt stehen.
Merkmale der Übung
6
12
Benötigte Materialien:
2