Volleyballübung: aufwärmen der verteidigung
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung aufwärmen
Aufwärmen der Verteidigung
- 4 in der Nähe der Rückenlinie und 4 in der Nähe des Netzes mit dem Ball.
- Du gehst nach der Aktion links vorbei und tauchst zur hinteren Linie.
- Dann rechts abbiegen.