Volleyballübung: aufwärmen im block

Geeignet für folgende Techniken: block aufwärmen zustand

Aufwärmen im Block

drawing Aufwärmen im Block

Ziel: Blockverschiebung + Reaktionsgeschwindigkeit

  • A blockiert am Netz. (Start Pos. 4/2)
  • Nach jedem Block verteidigt A den Ball von B, dann von C --> D


Erweiterung: Jemand kann auch einen Ball von der anderen Seite des Netzes einwerfen. A blockt den geworfenen Ball und verteidigt dann den Ball von B.

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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: