Volleyballübung: aufwärmen oh/bh
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen OH/BH
- pro 3, 1 Ball
- 2 Kegel pro Trio in der Breite des Volleyballfeldes
- Spieler A läuft ein und wirft den Ball hoch, Spieler B läuft ein, fängt den Ball mit der Unterhand und wirft ihn wieder hoch, Spieler C läuft ein und fängt den Ball mit der Unterhand
- Anpassung an BH, Empfang oder Kombinationen von