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Volleyballübung: aufwärmen + spielen
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Aufwärmen + Spielen
Aufwärmen
Übungen am Boden
In Dreiergruppen aufstellen, dem Ball nachjagen
A nach C, C nach B, B nach C, C nach A, A nach B, B nach A usw.
Technik wählen
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren