Volleyballübung: bänderpass (1)
Bänderpass (1)
Siehe Bild. Werft den Ball abwechselnd. Nach dem Wurf berührst du die hintere Linie und kehrst an dieselbe Stelle zurück.
Gut geworfen? Dann alles unter der Hand. Später alles über die Hände.
Siehe Bild. Werft den Ball abwechselnd. Nach dem Wurf berührst du die hintere Linie und kehrst an dieselbe Stelle zurück.
Gut geworfen? Dann alles unter der Hand. Später alles über die Hände.