Volleyballübung: bh verteidigen
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
BH verteidigen
- Der Trainer wirft den Spielern von der 3-m-Linie aus Bälle zu.
- Der Trainer wirft die Bälle tief ins Feld und die Spieler müssen lernen, sie mit der Hand zu verteidigen.
- Es geht darum, schnell zu handeln
- (Halten Sie die Hände bereit, um den Ball notfalls mit der BH zu fangen).