Volleyballübung: combo verteidigen und einstellen
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung overhead
Combo verteidigen und einstellen
- Teilen Sie das Feld in zwei Teile.
- Die erste Hälfte des Feldes verteidigt 10 vom Trainer geworfene Bälle.
- Die 2. Hälfte des Feldes ist selbstbestimmtes Training.