Volleyballübung: dienst
Dienst
Werfen Sie den Ball für sich selbst, achten Sie darauf, dass er vor Ihren Arm kommt.
Dann schlägst du auf, das muss 10 Mal gut sein.
- 1 dient auf 3 oder 4
- bis 5 weitergeben
- für Nicht-Passanten eingerichtet
- 2 Blöcke
- dann umdrehen
- Server, wird zum Blocker, Blocker wird zum Passer, Passer geht zum Aufstellen, Aufstellen geht zum Aufschlag