Volleyballübung: im kreis laufen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Im Kreis laufen

  • Ruhig 5 Runden
    • aufwärmen,
    • Arme schwingen,
    • auf den hinteren Linien seitwärts gehen,
    • die Knie hoch.
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Merkmale der Übung

1
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: