Volleyballübung: position nach 3-meter-angriff
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Position nach 3-Meter-Angriff
Ballwechsel aus drei Metern.
Ständiges Laufen.
Alle hinter den drei Angreifern.
Getrennt: Libero-Übungen und für andere Spieler:
Ständiges Laufen.
Alle hinter den drei Angreifern.
Getrennt: Libero-Übungen und für andere Spieler:
- Kopfrolle und Pass
- Seitwärtssprung über den Schläger
- Vorwärtssprung über den Schläger
Merkmale der Übung
6
10
Benötigte Materialien:
1