Volleyballübung: reaktionsgeschwindigkeit mit ball
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Reaktionsgeschwindigkeit mit Ball
Die Spieler stehen sich in einem Abstand von ca. 1 Meter gegenüber und legen einen Ball dazwischen auf den Boden.
Der Trainer ruft die Körperteile auf, die sie antippen sollen:
Der Trainer ruft die Körperteile auf, die sie antippen sollen:
- Knöchel
- Kopf
- Ohr
- Knie
- Hüfte
- Schulter
Wenn der Trainer "BAL" ruft, nehmen sie den Ball so schnell wie möglich.
Merkmale der Übung
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Benötigte Materialien:
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