Volleyballübung: relais mit kugel
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Relais mit Kugel
Um zu Beginn des Trainings richtig warm zu werden, sind Staffeln ideal. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sie auch Erwachsenen Spaß machen, und ein bisschen Wettbewerb ist immer gut!