Volleyballübung: trockener block
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Trockener Block
- Stellt euch in der Mitte des Spielfeldes auf.
- 1 Person geht zum Netz (Mittelstellung) und blockt,
- seitlich nach innen/außen und blockiert dort.
- Auf jeder Seite bleibt eine Person stehen, so dass ein Zwei-Mann-Block entsteht.