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Volleyballübung: übung für mittelsmänner
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
block
Übung für Mittelsmänner
Ziel ist es, zu blocken, gut zu starten und dann anzugreifen.
Block Mitte
Block außen
Guter Abgang
Rückpass über Kopf
Angriff nach einer Ecke
Technik wählen
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
12
Benötigte Materialien:
Bälle
10
Geeignet für folgende Stufen: