Volleyballübung: verteidiger an setter
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Verteidiger an Setter
- 1 Spieler an Position 5, 1 Spieler am Netz, 1 Spieler auf der anderen Seite des Netzes mit dem Ball
- Spieler A wirft den Ball auf Position 5, der Spieler verteidigt den Ball bis zum Einwerfer.
- Der Werfer ruft Rot oder Grün und wirft dann mit.
- Danach eventuell ruhige Streicheleinheiten