Korfballübungen

• Mit einem Paar von 2 oder 3 an einem Korb
  • Sie legen vier Hüte um den Korb herum.
• Spieler A beginnt zu schießen, bis er auf allen 4 Seiten einmal getroffen hat,
• dann beginnt Spieler B zu schießen, bis er ebenfalls auf allen 4 Seiten gepunktet hat
  • wer den ersten Platz belegt
• Wenn Sie 1 Trio haben, muss eines der Kinder des Paares erneut schießen.

Gezieltes Werfen:

• Zielen Sie auf verschiedene Teile.
• Wiederholen Sie vorher, wie man richtig mit 2 Händen wirft.
  • Vor der Brust,
  • Daumen hinter den Ball,
  • Hände an den Seiten der Kugel (Schale),
  • Füße leicht auseinander,
  • Strecken Sie die Arme aus und bewegen Sie sich mit Ihrem Oberkörper.

• Die Kinder werfen aus einer bestimmten Entfernung.
• Dieser Abstand kann während des Trainings nach Bedarf vergrößert oder verkleinert werden.
• Das Kind wirft einmal und geht dann zum nächsten weiter.

Übungen zum Erlernen des Werfens:

1. Eine Spielfigur von einer Kiste werfen (große Spielfigur = leicht, kleine Spielfigur = schwer)
2. Einen Ball von einer Spielfigur abwerfen
3. Den Ball auf einer Anhöhe in einen Korb werfen
4. Den Ball in einen Reifen werfen

• Wenn die Kinder dies geübt haben, können Sie diese Übung später noch interessanter gestalten, indem Sie Hüte verwenden.
• Wenn die Kinder das Ziel getroffen haben, können sie einen Hut aufheben, um einen kleinen Wettbewerb zu veranstalten.
• Dies kann geschehen, wenn man sieht, dass das Werfen gut läuft.

• Durch Beobachtung während der Übung kann ich erkennen, welcher der F-Schüler bereit ist, mit einer Hand zu werfen.
• Ich kann diese Kinder dann anleiten, das Werfen mit einer Hand zu versuchen.
  • Es ist wichtig, dass der Ball an der Hand hinter dem Ohr liegt,
  • Ihr linker Fuß ist vorne (wenn Sie rechts stehen),
  • der Ball geht an deinem Ohr vorbei nach vorne,
  • das Körpergewicht wird vom hinteren Bein auf das vordere Bein verlagert
  • und das Handgelenk ist eingeklappt,
  • nach dem Dehnen.

Wie kann man mit einer Hand werfen?

• Es ist wichtig, dass der Ball an der Hand hinter dem Ohr liegt,
• Ihr linker Fuß ist vorne (wenn Sie Rechtshänder sind),
• der Ball geht an deinem Ohr vorbei nach vorne,
• Das Körpergewicht wird vom hinteren Bein auf das vordere Bein verlagert, und das Handgelenk wird abgeknickt,
• nach dem Dehnen.

Lasst uns üben:

• Die Kinder stehen in einer Reihe und haben alle einen Ball.
• Jeder wirft mit einer Hand (Favorit) und versucht, mit dieser Hand so gut wie möglich zu werfen.
• Die Entfernung wurde noch nicht festgelegt.
• Später kommen Kegel hinzu, damit die Kinder den Ball wirklich weit werfen müssen.

Variante: Sie können auch mit Ihrer nicht bevorzugten Hand werfen.

1. Wiederholen Sie den Vorgang mit zwei Händen
2. Wurf mit der Lieblingshand
3. Wurf mit der nicht bevorzugten Hand

Lumpig:

• Ihr steht alle in einem Kreis und es gibt einen Spieler.
• In der Übung wird kurz wiederholt, wie man richtig mit zwei Händen wirft und wie man richtig mit einer Hand wirft.
• Bei dieser Übung liegt der Schwerpunkt auf dem Werfen, auf das Fangen wird später eingegangen.

Variationen:von leicht bis schwer

1. Werfen mit 2 Händen
2. Wurf mit 2 Händen (mit Hahn)
3. Wurf mit 2 Händen (mit Klopfen und mehreren Bobbles)
4. mit 2 Händen werfen (kann auch mit 1 Hand versucht werden)
5. mit 1 Hand werfen
6. Wurf mit 1 Hand (mit Hahn)
7. Wurf mit 1 Hand (mit Klopfen und mehreren Bobbles)

Je nachdem, wie gut Sie vorankommen, können Sie die Übung variieren.

• Stapel in einer Reihe.
• Im Zickzack durch die Bälle.
• Wer hat nach ein paar Minuten als Erster 5 Bälle gespielt?

Kurz gesagt: Üben verschiedener Formen des Schusses in einem unterhaltsamen Wettbewerbsformat.

Organisation: Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball, die Körbe werden vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet. Gruppen 3-3-2

Die erste Aufgabe für die Gruppen lautet: 10 Tore mit einem durchlaufenden Ball erzielen. Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten. Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?

Aufgaben:

• 5x durch Bälle
• 5x Elfmeterschießen
• 3x Bälle ausweichen
• 7x kurze Chancen
• 4x Schuss aus 4 Metern

• Spieler in zwei Reihen.
• Abwechselnd geht ein Spieler zum Pilon, hebt die Knie, hüpft, Fersen, Gesäß.
• An der Pylone gibt der Trainer die Laufrichtung an: entweder zur linken Pylone oder zur rechten Pylone. Sprint zum linken oder rechten Pilon.
• Wenn der erste Spieler den Trainer erreicht hat, darf der nächste laufen.
• Um die Bauern herum, zurück in die andere Reihe.

• Ein Ball pro Paar/Dreiergruppe.
• Die Spieler werfen, bis sie einen Pfosten erreichen.
• Am Pfosten dürfen beide Spieler einmal schießen.
• Dann müssen sie sich auf einen anderen Posten begeben.
• Alle Gruppen gehen einfach aneinander vorbei.
• Welche Zweier-/Dreiermannschaft hat als erste 15 Tore erzielt (fakultativ)?

• Eine Person befindet sich mit dem Ball unter dem Pfosten, eine Person vor dem Pfosten in Schussentfernung und eine Person ca. 1,5/2 m vom Schützen entfernt mit Blick auf den Pfosten.
• Der Schütze wählt eine Seite und wird angespielt.
• Der Verteidiger darf sich erst umdrehen, wenn der Ball frei ist, und muss daher richtig reagieren.
• Der Verteidiger darf nicht versuchen, den Ball im Vorbeigehen zu blockieren, aber er darf den Schuss blockieren.
  • Dies kann jedoch als Erweiterung erfolgen

• Drei Spieler stehen an einem Pfosten.
• Spieler 1 beginnt mit dem Ball und wirft zu 2, 3 läuft erst kurz und dann lang, bekommt dann den Ball von Spieler 2 und schießt.
• Spieler 1 fängt und wirft zu Spieler 2, Spieler 2 wirft zu 3 und dann läuft Spieler 1 die lange Linie.
• Auf diese Weise wiederholt sich der Prozess.

Variationen:

• Anstatt zu schießen, schaltet sich Spieler 1 ein und wirft die Nummer 3 ein, die sich den Ball zurechtlegt.
• Wie oben, aber dann nimmt Spieler 3 den Ball nicht an, sondern zieht Spieler 1 weg und nutzt eine kurze Chance.

• Sie beginnen mit drei Spielern an einem Posten.
• Nummer 1 läuft zur Seite, bekommt den Ball und schießt, dann fängt derjenige unter dem Pfosten (Spieler 3) den Ball ab.
• In diesem Moment muss Spieler 2 vor Spieler 1 herlaufen und die zweite Chance nutzen.
• Fahren Sie auf diese Weise fort, bis einer der beiden drei gemacht hat.
• Der Verlierer wechselt mit demjenigen, der sich unter dem Korb befindet, ein Gewinner darf maximal 3 Mal am Korb bleiben.

• 1 Faulpelz, der den Ball nicht spielen darf, ohne zu klopfen.
• Wirf gute Bälle.
• Nicht gefangen zu werden, ist die Schuld des Werfers.
• Das Antippen des Balls reicht für den Rechen aus.