Korfballübungen für u6

Verteilung der Spieler auf die Körbe.

Wer als Erster 21 Mal mit kurzen Schüssen unter den Korb trifft (abwechselnd). Der letzte Schuss muss rückwärts gewertet werden.

Strafpunkte:

• -1 wenn der Ball mehr als einmal auf dem Boden aufprallt
• -Wenn die Person, die nicht schießen soll, den Ball für einen anderen fängt.
• -1 wenn die Person, die nicht schießen soll, schießt

• Machen Sie 2 Quadrate von 4.
• der Angriff nimmt den Trainern den Ball ab.
• Wenn die Verteidigung den Ball abgefangen hat, gibt sie ihn zunächst an die Trainer zurück.
• Wenn ein Tor erzielt wird, erhält die Mannschaft einen Bonus und kann den Ball wieder ins Spiel bringen.

• Alle Spieler stellen sich auf.
• Die ersten beiden Spieler haben einen Ball.
• Spieler 1 beginnt mit dem Schießen, wenn er geschossen hat, darf auch Spieler 2 beginnen.
• Wenn 1 vor 2 punktet, darf er nach hinten gehen.
• Wenn 2 vor 1 punktet, ist 1 raus und muss zur Seite gehen.
• Die letzten beiden Spieler müssen gleichzeitig starten und 3 Tore erzielen.
• Derjenige, der zuerst 3 Punkte erreicht, gewinnt.

Kurz gesagt: verschiedene Spiele mit Fangen.

Organisation: Eine nicht zu große Fläche (20 mal 10 bis 20 Meter) mit Hilfe von Körben oder Spielfiguren abstecken. Wenn es mehr als einen gibt, geben Sie jedem Tagger ein Bändchen.

Ab mit dem Ball. Einer der Spieler hat einen Ball. Der Ball wird nach dem Zufallsprinzip weitergegeben. Der Sündenbock muss versuchen, den Spieler zu fangen, der den Ball in den Händen hält. Wenn die Gruppe groß ist, teilen Sie sie in zwei Gruppen auf (und arbeiten Sie so auch mit zwei Tickern).

• Die Trainer lassen die Kinder sich in einem festen Muster (rund oder quadratisch) aufwärmen.
• Die Kinder laufen mit etwas Abstand hintereinander her.
• Das Kind, das vorne steht, erhält den Ball vom Trainer.

Variante 1

• Während des Laufens wird der Ball durch einen Wurf (Kurzpass) an die nächste Person in der Reihe übergeben, der Empfänger gibt den Ball an die nächste Person in der Reihe weiter.
• Die hintere Person gibt den Ball an den letzten Werfer zurück, und der Ball durchläuft die gesamte Strecke in umgekehrter Reihenfolge.
• Weisen Sie bei Bedarf auf die Technik hin und fragen Sie, welche Form des Passspiels am effektivsten ist.

Variante 2

• Wie Variante 1, aber jetzt wird der Ball rückwärts gespielt, ohne zu schauen (d.h. nach Gefühl).
• Der Schwerpunkt liegt jetzt auf dem Fangen und Abfangen des Balls.
• Die letzte Person in der Reihe, die den Ball erhält, sprintet mit ihm nach vorne, um eine neue Runde zu beginnen.
• Es ist also immer jemand anderes vor uns.

Erweiterung
: Um es etwas schwieriger zu machen, kann man 1 oder 2 Verteidiger einsetzen, die den Wurf und den Versuch des Abfangens erschweren.

Kurz gesagt: Übungen zum Fangen von Bällen, die im richtigen Moment abprallen oder rollen.

Organisation: Jede Mannschaft hat einen Ball und einen Korb.

• Drei Teams,
• der Erklärer steht in der Mitte unter dem Korb.
• Er rollt den Ball ein paar Meter weit.
• Sobald der Ball frei ist, dürfen die beiden anderen laufen.
• Wer hat den Ball zuerst, kann einen Umkehrball spielen oder einen Angriff mit einem Zwischenpass einleiten?
• Nach 3 Auswechslungen.

Kurz gesagt: Übungen zum Fangen von Bällen, die im richtigen Moment abprallen oder rollen.

Organisation: ein Ball pro Paar oder Trio.

(a) Die Nummern 1 und 2 eines jeden Paares stehen nebeneinander. Nummer 1 wirft den Ball einige Meter weit. Die Nummer 2 muss den Ball so schnell wie möglich bekommen, ihn aufheben und zurückwerfen. Wechsel nach 5 Spielen. Achten Sie darauf, dass die Spieler den Ball so schnell wie möglich "bekommen", indem sie ihn so schnell wie möglich mit einer Hand greifen.

b ) Wie in a., aber jetzt wirft Nummer 1 den Ball in einem kleinen Bogen weg, so dass er etwa 4 Meter weit wegspringt (und dann einen Aufprall von etwa einem halben Meter Höhe macht). Die Nummer 2 muss versuchen, den Ball so schnell wie möglich nach dem Aufprall zu bekommen.

c ) Wie b., aber jetzt lässt Nummer 1 den Ball aus einer Höhe von 1,5 Metern direkt vor Nummer 2 fallen. Er/sie muss erneut versuchen, den Ball so schnell wie möglich nach dem Aufprall zu bekommen. Es hat den Anschein, dass fast alle den Ball ein wenig steigen lassen und ihn dann fangen. Falsch (in der Zwischenzeit kann ein Gegner schnell die Hand auf den Ball legen). In dem Moment, in dem der Ball hochkommt, sollte die Hand auf den Ball gelegt werden. Nimm den Ball!

Kurz gesagt: Üben verschiedener Formen des Schusses in einem unterhaltsamen Wettbewerbsformat.

Organisation: Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball, die Körbe werden vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet. Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (alle Gruppen sollten etwa gleich groß sein).

Aufstellung der Bauern in 1,3,5 Metern Höhe

Die erste Aufgabe für die Gruppen besteht darin, 10 Tore mit einem Durchgang zu erzielen. Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten. Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?

In der Zwischenzeit läuft der Trainer überall herum, ermuntert und korrigiert hier und da. Er hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben. Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zunächst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe. Eine Liste von Beispielen: 10 Durchlaufbälle, 15 Strafschüsse, 5 Schüsse aus 8 Metern, 10 Durchlaufbälle hinter dem Korb, 5 Flatterbälle neben dem Pfosten, 10 Schüsse aus 6 Metern. Natürlich ist alles möglich, ein großer Teil der Dynamik entsteht dadurch, dass die Zahl der zu erzielenden Tore gering gehalten wird.

Aufgaben:

• 6 Treffer aus 2,5 Metern Entfernung vor dem Korb
• 6 Treffer aus 1 Meter Entfernung vor dem Korb
• 6 Treffer aus 6 Metern Entfernung vor dem Korb
• 6 Treffer aus 2,5 Metern hinter dem Korb
• 6 Punkte von 1 Meter hinter dem Korb
• 6 Treffer aus 6 Metern hinter dem Korb

Kurz gesagt: einfache Fang- und Wurfübung mit viel Laufen für Vierer.

Organisation: Die vier Spieler bilden ein Quadrat (Abstand ca. 10 Meter, je nach Niveau), einer der vier hat einen Ball. Wenn noch Leute übrig sind, können ein oder mehrere Vierergruppen gebildet werden, die sich in einem Fünfeck aufstellen. Praktisch alle Teile der oben beschriebenen Übung können in dieser Organisationsform durchgeführt werden.

Die Reihenfolge ist wie folgt:

Spieler A wirft den Ball zu B, läuft schnell hinterher, erhält den Ball zurück und wirft zu C. Er erhält den Ball zurück, spielt zu D, erhält den Ball zurück und wirft wieder über eine längere Strecke zu B, um schließlich wieder seine ursprüngliche Position einzunehmen. In der Zwischenzeit hat B seine Runde bereits begonnen. Wenn jeder in der Vierergruppe zum Beispiel dreimal an der Reihe war, kommt die nächste Übung.

Variationen:

1. Die Spieler gehen in die andere Richtung.
2. Die Angreifer bewegen sich leicht hin und her.
3. Welcher Vierer wird als Erster ins Ziel kommen? (Jeder muss dreimal laufen).
   • Achten Sie darauf, dass die Abstände nicht plötzlich kleiner werden!

Kurz gesagt: Übungen zum Fangen von Bällen, die im richtigen Moment abprallen oder rollen.

Organisation: Ein Ball pro Paar oder Trio.

1. Die Nummern 1 und 2 eines jeden Paares stehen nebeneinander. Nummer 1 wirft den Ball einige Meter weit. Die Nummer 2 muss den Ball so schnell wie möglich bekommen, ihn aufnehmen und zurückwerfen. Wechsel nach 5 Spielen. Achten Sie darauf, dass die Spieler den Ball so schnell wie möglich "bekommen", indem sie ihn so schnell wie möglich mit einer Hand greifen.
2. Wie 1, aber jetzt wirft Nummer 1 den Ball in einem kleinen Bogen weg, so dass er etwa 4 Meter weit wegspringt (und dann einen Sprung von etwa einem halben Meter Höhe macht). Die Nummer 2 muss versuchen, den Ball so schnell wie möglich nach dem Aufprall zu bekommen.
3. Wie 2, aber jetzt wirft die Nummer 1 den Ball aus 1,5 Metern direkt vor die Nummer 2. Die Nummer 2 muss wieder versuchen, den Ball so schnell wie möglich nach dem Aufprall zu bekommen. Es hat den Anschein, dass fast alle den Ball ein wenig steigen lassen, bevor sie ihn fangen. Falsch (in der Zwischenzeit kann ein Gegner schnell die Hand auf den Ball legen). In dem Moment, in dem der Ball hochkommt, sollte die Hand auf den Ball gelegt werden. Holt den Ball!
4. Drei Mannschaften, der Ballträger steht in der Mitte. Er rollt den Ball ein paar Meter weit. Sobald der Ball frei ist, dürfen die beiden anderen laufen. Wer hat den Ball zuerst? Nach 3 Auswechslungen.

Kurz gesagt: Üben verschiedener Formen des Schusses in einem unterhaltsamen Wettbewerbsformat.

Organisation: Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball, die Körbe werden vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet. Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (alle Gruppen sollten etwa gleich groß sein).

Die erste Aufgabe für die Gruppen lautet: 10 Tore mit einem begehbaren Ball machen. Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten. Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?

In der Zwischenzeit läuft der Trainer überall herum, ermuntert und korrigiert hier und da. Er hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben. Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zunächst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe. Eine Beispielliste: 10 Durchlaufbälle, 15 Strafschüsse, 5 Schüsse aus 8 Metern, 10 Durchlaufbälle von hinter dem Korb, 5 Ausweichmanöver neben dem rechten Pfosten, 10 Strafschüsse, 10 Schüsse aus 3 Metern hinter dem Korb, 5 Ausweichmanöver neben dem linken Pfosten, 10 Schüsse aus 6 Metern. Natürlich ist alles möglich, ein großer Teil der Dynamik entsteht dadurch, dass man die Zahl der zu erzielenden Tore gering hält.

Bei den folgenden Übungen stehen sich jeweils zwei Spieler gegenüber. Ein Ball pro Paar. Die Entfernung kann variiert werden, aber die Spieler sollten nicht mit der maximalen Entfernung üben. Die Spieler dürfen nicht zu "steif" stehen; sie müssen sich frei und entspannt bewegen können.

Übung 1

Die Spieler werfen sich den Ball mit zwei Händen zu und fangen ihn mit zwei Händen. Position auf Brusthöhe. Konzentrieren Sie sich entweder auf das Werfen oder das Fangen, nicht auf beides gleichzeitig.

Variationen: Welches Paar kann am schnellsten 25 Mal hin und her werfen, wer kann den Ball am häufigsten weitergeben, ohne ihn fallen zu lassen?

Übung 2

Wie Übung 1, aber den Ball etwas höher passen, nicht so hoch, dass man springen muss, d.h. knapp über den Kopf. Achten Sie besonders auf den Griff und die Position der Daumen, die etwas näher beieinander liegen als in Übung 1.

Übung 3

Wie Übung 1, aber der Ball wird auf Kniehöhe gespielt. Achten Sie besonders auf die Stifte, die etwas näher beieinander liegen und zum Boden zeigen.

Übung 4

Lassen Sie die Spieler etwas näher beieinander stehen und den Ball hin- und herspringen.

Übung 5

Die Spieler werfen den Ball abwechselnd hoch, tief, mit einem Aufsetzer oder auf Brusthöhe ein.

Variationen

Die gleichen Übungen können auch in größerer Entfernung durchgeführt werden. Eine schöne Variante ist es, die Spieler dicht beieinander beginnen zu lassen und nach drei guten Würfen immer weiter auseinander zu gehen. Nach einer Weile haben sie

werden sie sich weit voneinander entfernen und die maximale Entfernung wird erreicht. Lassen Sie die Spieler höchstens 3 Mal mit maximaler Weite werfen, auf keinen Fall mehr oder weiter.