Tennisübungen für u13
- Spiele den Ball vor dich hin.
- Lassen Sie es einmal hüpfen und spielen Sie es wieder ab.
- Vor jedem Tennisspieler befindet sich ein Reifen.
- Spielt den Ball nach oben und versucht, ihn im Reifen zu versenken (wer schafft es, den Ball am häufigsten im Reifen zu versenken?)
- Paare:
- mach das gleiche wie 2 nur ohne den Reifen
- Paare:
- wie in 3, nur jetzt abwechselnd versuchen, in den Reifen zu spielen.
- Welches Spielerpaar kann den Ball in einer bestimmten Zeit am häufigsten über das Netz spielen?
- können Sie jeden guten Vorhandschlag zählen,
- Wenn der Ball daneben geht, müssen Sie nicht noch einmal anfangen,
- können Sie jetzt weiterzählen.
- Erweiterungsmöglichkeiten sind
- nur Rückhand spielen
- und/oder beide Techniken anwenden.
- Welches Paar kann den Ball am häufigsten unabhängig voneinander über das Netz spielen?
- Die Tennisspieler stehen in der Nähe des Netzes.
- Sie können es schwieriger machen, indem Sie den Abstand vergrößern.
- Zwischen den beiden Tennisspielern befinden sich zwei Reifen, die etwa einen Meter voneinander entfernt sind.
- Versucht, den Ball im Reifen des anderen zu versenken (wer hat die meisten Treffer).
- Schwieriger: zwischen beiden Tennisspielern. jeder auf einer Seite des Netzes, auf jeder Seite des Netzes 2 Reifen (die Reifen müssen auf beiden Seiten an der gleichen Stelle sein)
- den Ball über das Netz spielen und versuchen, den Ball im anderen Korb zu lassen