Tennis-Training, das sofort funktioniert

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Tennis training

Tennisübungen für die technik volley

  • Der Spieler auf der gegenüberliegenden Seite beginnt in der Mitte des Feldes (Grundlinie) und erhält einen niedrigen Ball.
    • Obligatorischer erster Ball-Slice, der geradeaus gespielt werden muss.
  • Der Spieler auf der Seite des Trainers
    • Start Knöchellinie FH/BH (gegenüber der Linie des ersten Balls)
    • Ausspielen
  • Kannst du mit einem Volley punkten? = 3 Punkte
drawing Play-off Übung 1 gegen 1
  • Die Spieler beginnen in einer Ecke des Feldes (Mini-Tennis) und versuchen, den Ball auf die andere Seite und zurück zu schlagen.
  • Wie oft können sie auf und ab gehen?
drawing Aufwärmen: Gemeinsamer Volleyball
  • Wir arbeiten in Teams von vier Personen an einem "ganzen Kurs". Zwei Teams mit je zwei Schülern.
  • Ein Doppelspiel wird nach der Tiebreak-Zählung gespielt.
  • Nach einiger Zeit beendet die Lehrkraft das Spiel: Die Mannschaft, die zu diesem Zeitpunkt vorne liegt, hat gewonnen.
  • Im Falle eines Unentschiedens, der Siegerpunkt.
  • Die siegreiche Mannschaft sucht sich dann eine andere siegreiche Mannschaft (nach dem Zufallsprinzip), die ein weiteres Spiel auf einem Platz ihrer Wahl austrägt.
  • Das Gleiche gilt für die unterlegenen Teams.
  • Das Beispiel des Lehrers (falls vorhanden) zeigt noch einmal die Erklärung eines Unentschiedens und mögliche Konstellationen.
  • Zusatzaufgabe: Die Schüler versuchen, eine bewusste Grundtaktik zu wählen, um es dem Gegner schwer zu machen.
  • Die Wahl einer Basistaktik erfolgt auf der Grundlage dessen, was die Mannschaft selbst gut kann, in Kombination mit dem, was der Gegner nicht so gut kann.