Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: 4 contra 4 con 3 repeticiones
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
ataques
,
deficiencias
,
pasando por
,
disparando a
,
juego de posición
4 contra 4 con 3 repeticiones
2 equipos
Los jugadores juegan al fútbol 4 x 4 y deben pasarse 2 veces al ataque antes de marcar. (ampliar a 3x después).
Cuando se le quita un balón a un jugador, se debe repetir el recuento.
Cuando no hay exceso de juego, no se puede marcar ningún gol.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bolas
1
Chalecos
4
Peones
4
Portería (3x1m)
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13