Balonmano
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Ejercicios
Formación
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Balonmanoejercicio: asumir los vómitos
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Asumir los vómitos
3 personas en el 6 y 3 en el ataque.
¡Los atacantes van a hacer sustituciones para que la defensa tenga que rendirse y tomar el relevo hablando!
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
1
Peones
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17