Balonmanoejercicio: control del balón: regate
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón
Control del balón: regate
1. 1. Bota la pelota alrededor del cuerpo.
2. Bota la pelota en forma de 8. 2. Bota la pelota en forma de 8.
3. Bota la pelota sentado. 3. Botar la pelota sentado.
4. Botar la pelota sentado. Sentarse mientras se bota, con botes altos y bajos.
5. Con las dos manos.
2. Bota la pelota en forma de 8. 2. Bota la pelota en forma de 8.
3. Bota la pelota sentado. 3. Botar la pelota sentado.
4. Botar la pelota sentado. Sentarse mientras se bota, con botes altos y bajos.
5. Con las dos manos.
Características del ejercicio
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Material necesario:
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