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balonmano training

Balonmanoejercicio: ejercicio de defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Ejercicio de defensa

  • Hagan parejas.
  • Cada uno coge una colchoneta y la coloca frente a su pareja.
  • Una pelota por pareja.
  • El objetivo de este ejercicio es intentar que la pelota llegue a la alfombra de la otra pareja.
  • El otro intenta defender el balón.
  • Entonces se cambia.
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Características del ejercicio

5
15
Material necesario:
5
Adecuado para los siguientes niveles:

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