Usa este ejercicio de Clase de gimnasia en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
clase de gimnasia training

Clase de gimnasiaejercicio: bola de la torre

Adecuado para las siguientes técnicas: juegos

Bola de la torre

  • Cada grupo recibe un poste (o un tubo) que puede mantenerse erguido en el suelo por sí mismo.
  • Alrededor se dibuja un círculo de unos 3 ó 4 metros de diámetro.
  • Cuando el juego comienza, puedes tirar por encima con una pelota (¡no corras si tienes una pelota!) y tienes que derribar la(s) flecha(s) del otro partido (partidos).
  • Sin embargo, ¡los círculos están fuera de los límites!
  • Para simplificar, se puede decir que en el momento en que el balón está por encima del círculo ya no se puede tocar.
  • Esto es para evitar los "saltos", pero con los participantes mayores se pueden permitir, si el círculo se toma un poco más amplio.
  • Reparto de puntos: todos reciben 5 puntos, cada vez que un poste se cae, se le resta un punto.

Características del ejercicio

20
30
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

143 clase de gimnasia ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago