Clase de gimnasiaejercicio: calentamiento en estafeta
Adecuado para las siguientes técnicas: juegos
Calentamiento en estafeta
Ejercicio
- Divide a los jugadores en grupos de 2 o 3 y colócalos en el lado izquierdo del campo.
- Entrega a cada jugador una pelota de tenis.
- Al dar la señal de inicio, el primer jugador de cada grupo corre con una pelota hacia el lado derecho del campo.
- Al llegar, el jugador coloca la pelota fuera de la línea y corre de regreso lo más rápido posible.
- El siguiente jugador del grupo repite esto con su pelota.
- El ejercicio termina cuando todas las pelotas están en el lado derecho y el último jugador ha regresado al grupo.
- El primer grupo que regrese completo, gana.
Características del ejercicio
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