Clase de gimnasiaejercicio: desafío de equilibrio
Adecuado para las siguientes técnicas: juegos
Desafío de equilibrio
Ejercicio
- Formen parejas y elijan cada uno su propia colchoneta.
- Pónganse frente a frente en la colchoneta con solo la parte delantera del pie en el borde; el talón queda levantado del suelo.
- Coloquen las manos planas una contra la otra y comiencen el juego.
- Desestabilizar al oponente para que tenga que dar un paso.
- Se puede empujar o resistir mientras el otro empuja.
- Cambien de oponente cada 2 a 3 minutos para mantener la tensión.