Fútbolejercicio: acondicionamiento - regate - corte - cabezazo
Adecuado para las siguientes técnicas: cabezas condición calentamiento dribbling pasando por 1-5 metros
Acondicionamiento - Regate - Corte - Cabezazo
Este ejercicio puede utilizarse para cualquier categoría del calentamiento.
- Los dos jugadores A conducen el balón hasta el punto central donde realizan un movimiento de corte y luego pasan el balón al siguiente jugador.
- Tras el pase, el jugador corre en diagonal hacia el jugador B, que lanza el balón hacia arriba para que el jugador A lo remate de cabeza.
- El jugador que patea el balón lo toma y se coloca detrás de la portería,
- El otro jugador se une al grupo que debe realizar la jugada