Fútbol ejercicio: bloques
Adecuado para las siguientes técnicas: deficiencias potencia
Bloques
Duración: +-10 min.
- Realiza:
- Por par 1 bola
- Bola en el centro
- Ambos jugadores dan un paso atrás
- Los jugadores dan un paso adelante al mismo tiempo para que el pie esté junto al balón
- Con el otro pie, patean el balón lo más fuerte posible con el interior del pie
- Número
- 10 veces 5x a la derecha
- 5x izquierda
- Después cambian de pareja
- Momento del entrenador:
- No te contengas, atrévete a seguir pateando
- Patada contra el corazón del balón