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fútbol training

Fútbolejercicio: esprintando de gorra en gorra

Adecuado para las siguientes técnicas: condición potencia

Esprintando de gorra en gorra

drawing Esprintando de gorra en gorra
  • Haz dos grupos.
  • Establecer un curso con cuatro tapas en una fila. La distancia entre ellos es de unos 3 metros.
  • A la señal, el primero corre de un lado a otro hasta la primera gorra y de un lado a otro.
  • En el último tapón vuelve y golpea el siguiente.
  • El grupo que regresa primero es el ganador.




Características del ejercicio

2
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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