Fútbol ejercicio: sentadilla de la pareja con las piernas cruzadas
Adecuado para las siguientes técnicas: condición calentamiento potencia
Sentadilla de la pareja con las piernas cruzadas
- Dos parejas se dan la mano en posición cruzada (ver foto) y se arrodillan en posición sentada.
Propiedades del ejercicio
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