Fútbolejercicio: sentarse y levantarse

Adecuado para las siguientes técnicas: condición potencia

Sentarse y levantarse

Dos parejas se sientan y se levantan al mismo tiempo de espaldas.

sentarse-y-levantarse

Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
2
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: