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fútbol training

Fútbolejercicio: un duelo en el que es crucial pasar rápidamente del ataque a la defensa.

Adecuado para las siguientes técnicas: condición deficiencias

Un duelo en el que es crucial pasar rápidamente del ataque a la defensa.

drawing Un duelo en el que es crucial pasar rápidamente del ataque a la defensa.


Objetivo:Mejorar el momento de cambio ejerciendo una presión directa sobre elcontenido del balón:
  • empezamos 1 contra 1
  • 1 defensa contra 1 atacante
  • el atacante intenta marcar en la boca de gol pequeña, e inmediatamente cambia al otro lado y se convierte en defensor

Entrenamiento:
  • Cambio directo
  • presión directa sobre el balón
  • ningún córner en su carrera
  • Ataque completo durante 3 segundos
Añadir a la formación

Características del ejercicio

8
16
Material necesario:
10
2
10
Adecuado para los siguientes niveles:

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